私の『ぼくらのトランキライザー。』

ツイッターで仲良くなった方がコツコツと描き、ネットにupしていた漫画が自費出版ながら文庫本という形になって、今私の手元にある。

『ぼくらのトランキライザー。』










































内容はコチラ→http://yukinobu.sees.clip-studio.com/site/　

ご本人曰く「これは僕の遺書」。

ネットを開けばいつでも読めるのだけれど
この本がいつでも手元にあるということが、私のトランキライザー。

新しい家族が増えました

えーーー、おひさしぶりでございます。
一年間なにをしていたかというと、正月に我が家の一員となったワンコのお世話だけしてましたｗｗｗｗｗｗｗ

ワンコは黒柴犬の健(タケル)さん。
2011年8月10日生まれの男の子です。



健さんが我が家に来てから、私は変わりました。
今まで、朝は10時過ぎまでダラダラ布団に居て、昼間もごろごろ。
夜はパソコンと遊んで、日付が変わってから寝る。
なんて生活だったんですが。

まず、健さんのお食事とワンポは朝と夕方の一日二回。

朝は8時までにはご飯。最近は7時に起こされます。
朝のワンポは20分くらい。

夕方は4時にご飯をmgmg。
ワンポを一時間。(夏と冬でワンポの開始時間は変わる)

で、18:00頃に夕飯食べて、22:00にはオフトゥン。


実に、健康的です。


しかも、ワンポの結果体重が14kg落ちたよ、一年で。

ただ、健さんのお世話(ワンポとかご飯買いにとか)以外の外出がめっきり減りました。
いや、元々外出してなかったのが、お世話のときだけ、出られるようになったってのが正解かな？
健さんの世話以外はゴロゴロ70%、PC20%、読書10%？
友人との約束のドタキャン率も変動してないし。


でも、去年までみたいな躁鬱の急激な落差はなくなりました。
確実に、鬱に効いてる健さん効果。

これからも、家族としてよろしくね、健。

ワンコ

アニマルセラピー効果を期待して（という名目で）ワンコを飼うことになりました！

黒柴の男の子です(*´∇｀*)

幸せにしてあげなきゃね♪

手が震える

最近、コップを持ったりスマフォを操作したり、指先に神経を集中させると手が震える。

中身の入ったコップだと中身がこぼれそうになるくらい。

あまりにひどいので、飲んでる薬の副作用を調べてみたら最近処方された薬の中毒症状がヒット。

今日の通院時に先生に相談した。

躁状態を押さえるクスリだから飲んでいた方がいいんだけど、震えが気になるならと、効果は薄いけど副作用が少ない薬に変えてくれた。

震えがおさまるといいな。

半年ぶりに

8月にスイッチが切れてから、ずーーーーっと寝てばかりの生活をしてました。
ツイッターもやる気にならないし、ニコ動も面白くない。
お風呂も入りたくないし、部屋から一歩も出たくない。
いままでなら、ちょっと無理してでも友達とご飯食べたりしたらスイッチが入ってたのに、入らない。
サインバルタの量はどんどん増えていき、いよいよデジレルの復活か？

と、思っていた矢先。

母上の誘いでEXILEのライブに行ってきました。
会場の熱気にあてられたおかげか、スイッチはいっちゃいました！

それもいままでのような急上昇な躁状態ではなく、ボリュームをちょっとずつ上げる様なイメージで。

増えたサインバルタも減りました！
キープしたいです。